6 סימנים לכך שנפלת ל"מלכודת האישורים החיצוניים"

  1. אני נזהר לפני כל צעד מהחשש שהוא לא ימצא חן בעיני אחרים.

  2. אני מתכווץ ומרגיש לא בנוח אם מישהו חולק על דעתי.

  3. אני נמנע מעימותים כדי לא לצאת "טועה" או "לא בסדר".

  4. אני נפגע בקלות מהערות של אנשים כלפיי.

  5. אני רודף אחרי דברים מתוך הפחדים "מה יחשבו עליי אם לא אשיג אותם?" ו"מה זה אומר עליי אם לא יהיה לי?"

  6. אני נמנע מלצאת לאור מהפחד שלא יאהבו אותי כמו שאני.


לפני כמה שנים הייתה לי הזדמנות לעצור לרגע ולבחון את ההחלטות שקיבלתי לאורך חיי.

גיליתי שהרוב המחולט של ההחלטות שלי היה מושפע מהרצון לאישורים חיצוניים. כלומר, אשכרה חייתי חיים של אחרים ולא את שלי.


זה מטורף שאדם מעביר את החיים שלו בשאיפה לרצות אחרים, לפעמים אפילו אנשים שהוא בכלל לא מכיר, אבל שוכח לרצות את האדם שאיתו הוא חיי 24/7, את האדם שאיתו הוא הולך לישון כל לילה – שזהו הוא עצמו.

ויש לזה מחירים.


הבנתי שאם אני אמשיך לחיות ככה, זה לא רק ימשיך ליצור סבל בחיים האישיים שלי אלא גם יעבור הלאה לילדים שלי בירושה.


הבנתי שאישורים חיצוניים לעולם לא יביאו אותי להיות מאושר באמת או מלא באמת.

אם אענה על ציפיות של אחרים, הם אולי יהיו מאושרים מזה, אבל מה איתי?

מהרגע שהאסימון הזה נפל, לקח לי חצי שניה בערך להחליט שפה זה נגמר, אם אני לא אעבוד על זה עכשיו אז מתי?

באותו רגע החלטתי לעצור כל דבר שאני עושה שהמטרה הסופית שלו הייתה לרצות מישהו ולהתחיל לבדוק מה אני בכלל רוצה, למה אני בכלל כבול לעשות את מה שאני רוצה? מה עוצר אותי?

דניאל סימן טוב מאמן NLP ארטלייף
דניאל סימן טוב מאמן NLP

החלטתי שאני הולך ללמוד כל מה שצריך כדי לדעת איך משתחרר מהמלכודת הזו.

קראתי ספרים, הלכתי ללמוד NLP, הייתי בכנסים והרצאות והלכתי לאנשי מקצוע שיעזרו לי.



אני רוצה לחלוק איתכם כמה "גלגלי הצלה" שעזרו לי ושיכולים לעזור לכל אחד שחווה את אחד הסימנים שהוזכרו בפתיחה:

  1. אנחנו לא מקולקלים. הגוף והמוח שלנו (שלא בשליטתנו המודעת) הפכו להיות מותנים להגיב באופן רגשי לאחרים, בעיקר בעקבות חוויות מהילדות.

  2. ניתן לשבור את ההתניות הללו וליצור לעצמנו גרסה חדשה שלא לוקחת שום דבר באופן אישי.

  3. מודעות היא המפתח. בלי מודעות לכך שרוב המחשבות שלי הם כנראה של אחרים לא ניתן לצאת מהלופ.

  4. זה שיש לנו מחשבה בראש - לא אומר שהיא נכונה.

  5. דעה של מישהו עליך – לא חייבת להפוך להיות המציאות שלך.

  6. יש לנו חופש בחירה לבחור איזו מחשבה שאנחנו רוצים.

מאחל לכם להעביר את היום הזה כנאמנים לעצמכם! דניאל.


 

רוצים להתייעץ איתי או עם הדר, לשתף או לשאול אותנו שאלות? אפשר לעשות זאת:

  1. דרך הפייסבוק של ארטלייף. אנחנו מגיבים מהר ומתאמצים לענות לכולם.

  2. דרך הווטסאפ. אנחנו עונים לכל פניה.

גם באינסטגרם שלנו תמצאו תוכן בלעדי, ממוקד ואיכותי שמתפרסם רק שם. לאימון, הנחיה או ליווי אישי NLP פנו אלינו כאן. לחצו כאן כדי לקבל להצטרף לקבוצת הווטסאפ השבועית שלנו. זוהי קבוצה סגורה שבה אנחנו משתפים אחת לשבוע מאמר/השראה/טיפים בנושאים של התפתחות אישית, הצלחה, גדילה והתפתחות.

הצטרפו לקהילת האנשים המבריקים שלנו בפייסבוק :)